Na enkele weken van shockwave therapie en een re-check kon geconcludeerd worden dat ik voldoende hersteld was van mijn blessure om mee te doen met mijn kampioenswedstrijd voetbal. Het resultaat spreekt voor zich, volledig hersteld én KAMPIOEN.
Gecombineerde Leefstijl Interventie
U heeft het al vaker geprobeerd. Een dieet, een paar maanden sporten, misschien allebei tegelijk. En dan lukt het toch niet om af te vallen of komen de kilo’s er binnen een jaar weer bij. Dat ligt niet aan uw wilskracht. Blijvend afvallen vraagt om een andere aanpak dan een dieet. De gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) is die aanpak. Het is een tweejarig traject rond voeding, bewegen en ontspanning, sinds 2019 opgenomen in de basisverzekering. Physique Preventiecentrum is gecontracteerd GLI-aanbieder in Arnhem Noord, Arnhem Zuid, Elst en Huissen.
Het is inmiddels algemeen bekend dat overgewicht voor gezondheidsproblemen kan zorgen. De gecombineerde leefstijl Interventie (GLI) richt zich op het verbeteren van de gezondheid door het aanpassen van de levensstijl. Hieronder leest u alles over de gecombineerde leefstijl Interventie.
Waarom afvallen op eigen kracht vaak niet lukt
De meeste diëten werken op korte termijn en falen op lange termijn, omdat ze alleen naar eten kijken. Uw gewoonten, uw slaap, uw stress en de hoeveelheid beweging op een gemiddelde dinsdag blijven onaangeroerd. Zodra het dieet stopt, keert de oude situatie terug. In de GLI draaien we dat om. U krijgt geen menu mee, maar leert waarom u eet wat u eet en bouwt in twee jaar gewoonten op die u daarna zelf volhoudt. Bij ons zit sporten daar gewoon bij in, dus u traint direct mee in plaats van dat het er thuis nog bij moet komen.
Wat is Gecombineerde leefstijl Interventie?
De GLI richt zich op het verbeteren van de gezondheid door het aanpassen van de leefstijl. De interventie gaat over het gedrag rond voeding, bewegen en ontspanning. Het doel is onder andere om af te vallen en een betere kwaliteit van leven. De opbouw bestaat uit een intake gevolgd door coaching in individuele gesprekken en groepsbijeenkomsten.
Een intensief tweejarig traject
In het eerste jaar van de GLI krijg je:
-
7 consulten bij de leefstijlcoach;
-
Intake en vervolgconsult bij de diëtiste;
-
Elk kwartaal groepsbijeenkomsten door de leefstijlcoach;
-
4 weken gratis sporten op de hoofdlocatie in Arnhem Noord.
In het tweede jaar:
-
5 consulten bij de leefstijlcoach;
-
Elk kwartaal groepsbijeenkomsten door de leefstijlcoach.
Afvallen onder begeleiding van een leefstijlcoach en diëtist
U staat er geen moment alleen voor. U neemt een vaste leefstijlcoach die u gedurende de hele twee jaar volgt, een diëtist voor de voedingskant en u traint in een groep van mensen die precies hetzelfde doel hebben.
Wanneer komt u in aanmerking?
- Een BMI tussen 25 en 35 én een grote buikomvang (88 cm of meer voor vrouwen, 102 cm of meer voor mannen)
- Een BMI tussen 25 en 35 én een gewicht-gerelateerde aandoening, zoals diabetes type 2, hoge bloeddruk of slaapapneu
- Een BMI van 35 of hoger
Daarnaast geldt:
- Vanaf 18 jaar of ouder (vanaf 16 jaar kan deelname in overleg met de huisarts en leefstijlcoach)
- Gemotiveerd om aan de leefstijl te werken en staat open voor begeleiding
Wanneer heeft u recht op vergoeding?
Om in aanmerking te komen voor een vergoeding van de GLI heeft u een verwijzing nodig van uw huisarts of behandelend medisch specialist. Alleen dan kan een intake plaats vinden.
Locaties
We bieden de GLI Beweegkuur aan in:
- Arnhem Noord (Physique)
- Otterlo/Wekerom
- Elst
- Huissen
Aanmelden voor de GLI
Meld je hieronder aan voor meer informatie of deelname aan de Gecombineerde Leefstijl Interventie.
* Het percentage van de GLI wat vergoedt wordt kan per zorgverzekeraar verschillen. Physique heeft op dit moment een overeenkomst met Menzis, Z&Z, VGZ, waarbij een deel wordt vergoed, maar niet volledig / 100%.