Fysiofit Arnhem

Voor wie is Fysiofit?

Wilt u meer uit uw trainingsschema’s halen? Dan is FysioFit Arnhem helemaal voor u gemaakt!
U kunt kiezen voor FysioFit als u geen gebruik wilt maken van fysiotherapie of u geen medische diagnose heeft voor fysiotherapie, maar wel graag met uw klacht onder begeleiding wilt trainen. Het is een prima ‘stok achter de deur’ voor uw trainingen, waarbij u nauwlettend in de gaten wordt gehouden door een vaste begeleider. FysioFit is voor alle mensen die klachten ervaren, klachten onder controle hebben of onder begeleiding willen sporten ter voorkoming van het ontstaan van klachten.

Soorten oefeningen

  • Mobiliteitsoefeningen (behouden of vergroten van lenigheid)
  • Stabiliteitsoefeningen (verbeteren van de stabiliteit tijdens stilstaan of bewegen)
  • Krachtoefeningen (vergroten van kracht of uithoudingsvermogen)
  • Coördinatie-oefeningen (het bewust aansturen van een beweging in opdracht van de hersenen)
  • Cardio-oefeningen (verbetering van de aanvoer van zuurstof naar spieren om langdurig een beweging uit te kunnen voeren)

FysioFit bestaat uit twee delen:

  • 30 minuten individueel trainen met een persoonlijk schema (dit schema is gericht op de wens van de persoon zelf).
  • 30 minuten groepstraining onder begeleiding van een vaste fysiotherapeut(e).

U kunt kiezen voor FysioFit:

  • U onder continue en deskundige begeleiding uw trainingsprogramma wilt afwerken
  • De trainingen in groepsverband zijn van maximaal 15 deelnemers
  • De trainingsopbouw en oefeningen individueel zijn afgestemd op de mogelijkheden van de deelnemers
  • Er veel ruimte is voor persoonlijke begeleiding tijdens de training
  • De trainingen 60 minuten duren
  • De lessen bestaan uit conditioneel en spierversterkende onderdelen
  • Er is zelfs een groep speciaal voor hartpatiënten(elke dinsdag en donderdag van 11.30-12.30 uur)

Intake procedure

  • Geïnteresseerden die vanuit de fysiotherapie doorstromen kunnen zonder een intake procedure te volgen deelnemen aan de FysioFit.
  • Geïnteresseerden die niet doorstromen vanuit de fysiotherapie, volgen de reguliere intake procedure bij een A-abonnement (starterspakket).

Voor het volgen van FysioFit dient u in het bezit te zijn van een abonnement Fysiofit abonnement. Voor tarieven klik hier.

Lestijden

Bekijk het lesrooster voor de lestijden. Deze les kan online gereserveerd worden via ons online Virtuagym platform of app.

Fysiotherapeuten

Mailys Petrini

Maandagochtend

Jur Snel

Maandagavond

Yuki de Lange

Dinsdag- en donderochtend (Hart)

Manouk Gugelot

Woensdagochtend

Aanmelden FysioFit

U kunt zich hieronder aanmelden. U wordt dan gebeld om het intakegesprek in te plannen.

Aanmelden Fysiofit
Menu