Na enkele weken van shockwave therapie en een re-check kon geconcludeerd worden dat ik voldoende hersteld was van mijn blessure om mee te doen met mijn kampioenswedstrijd voetbal. Het resultaat spreekt voor zich, volledig hersteld én KAMPIOEN.
Valpreventie bij Fysio Physique
Voorkom een val en blijf zelfstandig bewegen
Woont u in Arnhem, Rheden, Renkum, Elst, Huissen, Wekerom of Otterlo en wilt u uw balans verbeteren of de kans op vallen verkleinen? Dan bent u bij Fysio Physique aan het juiste adres. Naarmate we ouder worden, neemt de kans op een val toe. Een val kan grote gevolgen hebben, zoals botbreuken, verlies van zelfvertrouwen en een afname van de zelfstandigheid. Gelukkig is het risico op vallen vaak aanzienlijk te verkleinen met de juiste begeleiding.
Bij Fysio Physique bieden wij professionele valpreventieprogramma’s aan voor ouderen die veilig willen blijven bewegen, hun spierkracht willen verbeteren en langer zelfstandig willen blijven functioneren.
Voor wie is valpreventie bedoeld?
Onze valpreventietraining is geschikt voor mensen die:
• 65 jaar of ouder zijn;
• moeite hebben met balans of stabiliteit;
• zich onzeker voelen tijdens het lopen;
• al eens zijn gevallen of bang zijn om te vallen;
• veilig en zelfstandig willen blijven bewegen.
Woont u in Arnhem, Rheden, Renkum, Elst, Huissen, Wekerom of Otterlo? Dan kunt u zich eenvoudig aanmelden voor een intake. Tijdens deze intake beoordeelt een gespecialiseerde fysiotherapeut uw valrisico en bespreken we welk programma het beste aansluit bij uw persoonlijke situatie.
Wat houdt een valpreventieprogramma in?
Een val ontstaat vaak door een combinatie van verminderde spierkracht, balansproblemen, een minder goed reactievermogen en omgevingsfactoren. Daarom richten onze trainingen zich op meerdere onderdelen tegelijk.
Tijdens het programma werkt u onder begeleiding van een gespecialiseerde fysiotherapeut aan:
• verbeteren van balans en evenwicht;
• vergroten van spierkracht;
• verbeteren van loopvaardigheid;
• oefenen van dagelijkse bewegingen;
• vergroten van zelfvertrouwen tijdens het bewegen;
• praktische tips om de kans op een val thuis en buitenshuis te verkleinen.
Alle oefeningen zijn veilig, effectief en worden aangepast aan uw persoonlijke niveau. Zo werkt u stap voor stap aan meer zekerheid tijdens het bewegen.
Bewezen effectieve valpreventie
Fysio Physique biedt erkende valpreventieve beweeginterventies aan die aansluiten bij de landelijke richtlijnen. Onze fysiotherapeuten zijn hiervoor speciaal opgeleid en werken nauw samen met huisartsen, gemeenten en andere zorgprofessionals in de regio Arnhem, Rheden, Renkum, Elst, Huissen, Wekerom en Otterlo.
Na afloop van het programma begeleiden wij u, indien gewenst, naar passend lokaal beweegaanbod. Zo blijft u ook na de training actief en verkleint u de kans op een nieuwe val.
Valpreventie in Arnhem, Rheden, Renkum, Elst, Huissen, Wekerom en Otterlo
De valpreventieprogramma’s zijn bedoeld voor inwoners uit de hele regio. De trainingen worden momenteel verzorgd op onze locaties in Rheden en Renkum door onze gespecialiseerde fysiotherapeuten Mayke en Ellen. Ook wanneer u uit Arnhem, Elst, Huissen, Wekerom of Otterlo komt, bent u van harte welkom om deel te nemen.
Wij trainen in kleine groepen, zodat er voldoende persoonlijke aandacht is en iedere deelnemer op zijn of haar eigen niveau kan oefenen.
Mogelijke vergoeding
Afhankelijk van uw gemeente, zorgverzekeraar en persoonlijke situatie kan deelname aan een valpreventieprogramma geheel of gedeeltelijk worden vergoed. Wij informeren u graag over de mogelijkheden en helpen u indien nodig bij het uitzoeken van de voorwaarden.
Meer weten of aanmelden?
Wilt u weten of valpreventie voor u of een familielid geschikt is? Neem gerust contact op met Fysio Physique. Onze gespecialiseerde fysiotherapeuten beantwoorden graag uw vragen en plannen indien gewenst een intake.
Fysio Physique is actief in Arnhem, Rheden, Renkum, Elst, Huissen, Wekerom en Otterlo en is dé specialist op het gebied van fysiotherapie, leefstijl, gezond bewegen en valpreventie. Samen zorgen we ervoor dat u veilig, actief en zo lang mogelijk zelfstandig kunt blijven bewegen.